![[6 Elementos] Como Iniciar e não Desistir de Fazer Atividade](https://usaerva.com.br/wp-content/f15d/uploads/usaerva.com.br/2018/06/como-eliminar-peso-e-sobrepeso-640x300.jpg "[6 Elementos] Como Iniciar e não Desistir de Fazer Atividade")
[6 Elementos] Como Iniciar e não Desistir de Fazer Atividade
Nessa série de 2 vídeos, você vai aprender como perder peso, eliminar de forma saudável aqueles quilinhos que você não consegue eliminar. Na realidade, seguindo esses 6 elementos, você vai gravar no seu cérebro aquilo que vai fazer você agir na direção de ter o corpo que você quer ter. Essas mesmas técnicas, são a […]
![[Bomba] Colesterol não causa infarto](https://usaerva.com.br/wp-content/f15d/uploads/usaerva.com.br/2018/01/o-que-o-dr-lair-ribeiro-fala-sobre-o-colesterol-640x300.jpg "[Bomba] Colesterol não causa infarto")
[Bomba] Colesterol não causa infarto
Um indivíduo há 12 mil anos atrás se alimentava apenas do que ele conseguia caçar, pescar e dos frutos silvestres que ele conseguia coletar. Ele era nômade, não parava, mudava de lugar frequentemente. Quando ele abatia uma presa, abria o animal e tirava as vísceras, os órgãos e tecidos moles, mas também a parte essencial […]
O Poder do Jejum Intermitente para sua Saúde
Todo mundo é ensinado a comer de três em três horas como tática principal para emagrecer. Mas se você voltar 12 mil anos atrás, a era paleolítica, ninguém era gordo e ninguém comia de três em três horas Era simplesmente impossível que porque a pessoa estava pescando, andando ou caçando. E comia o que encontrava […]
Beneficios do Gengibre pra tratar Sinusite
São muitos os benefícios do gengibre, ele é um ótimo remédio caseiro no tratamento da sinusite e congestão nasal, mas não somente isso. Na realidade o gengibre não é uma raiz e sim um rizoma (um tubérculo como a batata, com caules retorcidos). É utilizados a mais de 3 mil anos pra vários problemas como […]
